自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
曾克平（筆名：湘客），湖南華容人，湖北省作家協會會員，中國散文學會會員，湖北省寫作學會會員，中國微型小說學會會員，中國寓言文學研究會閃小說專委會會員，湖北省石首市文學研究會會長。個人辭條已錄入湖北省作家辭典、中國散文家辭典、石首市文化志。 微小說 防控閃小說四篇 隔著玻璃的吻 大尉和小芳同是重慶醫大的同學，從大一同班同桌到大四。大尉的父親是醫大的副校長，有職有權有能耐。小芳的老爸是農村的小能人，種花種草種果苗。一個小蘋果一枚，一個小鮮肉一族，男才女貌，天生一對，手牽手肩并肩，出沒于校園、圖書館，倆人形影不離。 大尉多次示愛無結果。他想沖破千年“門當戶對”的俗習。 理智懂事的小芳動嘴不動心，始終保持疏而不遠，親而不密的距離。在去冬學校放寒假之前，各自要聯系好實習半年的醫院。正當關鍵時刻，校方接到上級通知：迅速組織一支抗新冠肺炎醫療隊支援武漢。小芳以女性比男性更具有心細的優勢，成為醫療隊成員之一。她把這消息第一時間告訴了大尉，而且說了是否確定關系或分手的話。 在愛情旋渦里一直游弋，還沒找不到答案的大尉，急得象熱鍋上的螞蟻——坐立不安：小芳，你去了“前線”，我該怎么辦？堂堂三尺男兒決不可臨陣逃避當孬種，我必須與她并肩戰斗。大尉下定決心，軟磨硬纏去找父親“開后門”。 “我家大尉必須去一線，群眾看黨員，黨員看干部，正因為他是校領導的兒子，更應該沖在前頭，這事沒得商量。”大尉的父親堅定不移地在第二批醫療隊的名單上簽上了兒子的名字。 “小芳，你好！我爸為我爭取了一套特別帥的時裝，是目前最炫眼的。你想不想看？” “我剛到武漢火神山醫院，正在接受任務，視頻不超過三十秒。” “0K！” “什么？你也來了！” “我說了的，一定與你并肩戰斗！” “大蔚，考驗合格，我愛你！” 那個隔著玻璃的吻，一樣有溫度。 愛不只是相守 艾琴的老公是志尚，夫妻恩愛。志尚對妻子無微不至的關懷傳為佳話，電視臺做個幾次專訪，感動一代人，粉絲無數。 做節目時，艾琴象小孩子一樣站在旁邊唱兒歌：小燕子，穿花衣…… 一場全民阻擊戰，在一個特定的時間，特定地點打開戰“疫”之門。 媒體記者磨拳擦掌，紛紛請纓參戰。第一批獲準的人員中，志尚名列前茅。 部領導要求：一小時之后，整隊待發。 志尚是電視臺的陽光青年有抱負，平時工作主動，只要發生突發事件，不需吩咐，沖鋒在前。這次他還來不及寫申請報告，組織上就優先考慮他去上前線。 新婚不久的志尚，沉浸在甜蜜的愛海情中。在回家的路上，一門心思考慮如何向妻子解釋。 志尚，你等等！同事小崔攔住心情復雜的志尚：這次采訪任務能不能讓給我們新手上一線。 志尚把脖子上一揚，我可向領導匯報，盡量多爭取一個指標，咱們再哥們，也不會謙讓于你。 國難當頭，匹夫有責，抗擊疫情，我理應向前。小崔想不出好辦法對付志尚的回復，便用挑釁的口氣對同事說：你讓不讓，不讓我去找一嫂子評評理，要么搞個雞飛蛋打，兩個都去不成。 這如何是好，萬一艾琴橫加反對？ 于是，倆人推推攘攘，一個要告狀，一個要阻攔。 正在拉拉扯扯不可開交的時候，一個溫柔貼體而又剛毅的女聲發話，直說得讓志尚感動，小崔詫異。 軍號已吹響，鏡頭已擦亮，行裝已備好，等你就岀發。艾琴含著淚將行裝披掛在志尚的肩上。 一個深情的擁抱，看得小崔哈拉子直流。 是誰拒絕點收支付寶 集團財務總監，望著一份份拒收的退款信息不知所措，那種焦急的心情難以平撫。無奈之舉請示老總。 老總未加思索地回答：重發。 沒想到的由開頭的11人，發展到現在的33人拒絕點收。 財務總監再次向老總匯報。 有留言嗎？ 有！ 念。 我聽爺爺講，他爺爺的爺爺傳下來一句話“國家有難，匹夫有責”，我一個普通老百姓，是不是匹夫，重要的我是顧氏后代。連發三顆愛心。 還有嗎？ 有！ 念。 老爸給了我一付鐵打的肩膀，老媽給我一雙粗壯的胳膊，黨給我力量，國家給我安全感。這錢我捐了！發武漢必勝字樣。 念！ 母親病了，用我微薄的工錢，哪怕買一包紅棗，一簍雞蛋，也是做兒子的一片孝心，這是我拒收的理由！連發加油圖案三個。 念！ 我上不了戰場，能為修建火神山、雷神山掃清障礙，添磚加瓦算我一份。發傻笑圖案三個。 念！ 武漢現在這么難，我們也想做些力所能及的事，提供吃喝已經很好了，工錢就不要了⋯⋯ 老總：我們遇上這么善良的員工，一定要好好善待他們，他們家也需要錢啊。 他們、他們是誰？ 總監顯得無比激動地告訴老總：火神山、雷神山醫院建設結束后，我還來不及給部分人員發放工資，他們就按要求去了按定地點，進行14天的隔離觀察。隔離結束后，我等了兩天，不見有人來簽名，就改為微信支付，共計工資款50萬元，反正無人領取。 我問你，這些倔犟不肯領工資的是些什么人？ 農民工！ 我不是英雄 陽春三月，武漢天氣放晴，櫻花怒放。新冠肺炎病毒悄然敗退。運行了三十多天的14家方艙醫院患者清零，全部休艙。 春節期間部分沒來得及與家人吃團年飯的醫務人員，分批陸續回家。 湖北黃崗一家三人跪謝醫務人員情景感動世人。護士楠楠沉浸在美好的回憶之中。 歡迎英雄回家。各地做好莊重盛大的迎接儀式，最忙乎的是一波又一波的媒體記者。 廣州白云機場。在熙來攘往的人群中，楠楠發現東張西望的男友，她舉起手高聲呼叫：我在這兒。 四目相望，情深意長，短暫的眼神交流之后，楠楠與隊員一道上了專用大巴，運送去了安排好的賓館隔離14天。 十四天時間不長，兩個禮拜。熱戀中的年青人，一日不見如三秋，何況新舊兩年沒見面，你猜猜那心情！ 隔離結束后，楠楠沒有驚動社區領導，悄悄地回到自家小區。男友情形激昂地守候地柵欄內。 小區保安：請你岀示健康碼。 楠楠很配合地拿證實自己身份的證件。 掃健康碼。 我是從武漢重災區回來剛被隔離期滿，還未來得及申請。 什么？武漢來的。保安的表情顯得格外緊張。 這時保安電話鈴響。從那頭傳來的聲音很大很急：有位叫楠楠護士是你們小區的，我已通知你們社區領導，你發現后一定要攔截，歡迎要隆重。 楠楠，你是楠楠？ 我不是英雄！ 男友接過楠楠的行禮，兩人親親熱熱向保安小哥齊聲喊：拜拜！ +10我喜歡
鐵城，真名余德成。重慶市長壽區人，大專學歷。 微 小 說 釋 懷 老王少言寡語、不善言辭，是街坊鄰居和親朋好友一致認同的、徹頭徹尾的悶聲。5月20日那天晚上，老王從武隆回到重慶，一進家門，看到妻子擺好的一大桌飯菜，十分高興地喊了女兒幾次吃飯，女兒在書房直說忙得不得了叫他自己先吃。兩三個月才回家一次，本想一家老少熱熱鬧鬧聚個餐的老王，頓時火冒三丈，像一串被點燃的“干炮”，砰砰砰砰地“炸”了好大一陣子，把女兒和妻子、包括剛上小學的孫女兒都“炸”得暈頭轉向、云里霧里地丈二和尚摸不著頭腦！ 第二天一大早，余火未消的老王倆口子，便與二十年前的幾個同事一道，驅車六七十公里，到壽湖區去拜見一個事業有成的企業界老友。為不過早打擾百忙中的老友，老王一行你好我好大家好之后，便開心滿滿地在鳥語花香、綠樹成蔭的鑫邁良緣農旅生態產業園的景觀大道上散步。大家又一番那年你怎樣、我怎樣以及他們又怎樣；這些事、那些事，還有那些那些事地神吹武吹了一陣之后，留一頭披肩長發，穿一身黑色衣褲，身材勻稱、能說會道，從辦公室主任崗上退休的武萍突然話鋒一轉，向個頭矮小，微胖精干的羅媛問道：“羅姐，你那一對寶貝兒女，經常回家看望你們嗎？” 羅媛聽這一問，先前滿是笑意的臉立馬就垮了下來，豪無底氣地答道：“看望我們？別個比國務院總理還忙！一年半載不見人影不說，連電話都懶得打一個。” 旁邊稍顯年長，手、腳十分麻利的江曉玲一聽，趕忙接住羅媛的話茬：“都差不多，我那個報仇兒呀更不一樣！他是無事不登三寶殿，回家不是找我拿錢就是要買這買那。” 羅媛掉頭又朝老王：“老王，你屋那女兒呢？” 瘦不拉幾，頭有點禿的老王欲言又止。見此情境，老王那年輕妻子趕忙對羅媛說：“羅姐你莫問，他昨晚才為王芳幾個月沒跟他打過一個電話發了一通臭脾氣！” 恰在此時，老王的電話鈴聲急促地響了起來。原來，是他們專程前去拜見的老友一一鑫邁良緣的劉董事長等得有些不耐煩了！ 賡即，老王和同事們便急忙打住那些陳谷子、爛芝蔴的經年舊話，火速趕往劉董事長那寬敞明亮、陳設豪華的辦公大樓。與劉董事長見面后，大家又是一陣你好我好大家好；這事那事不是事；這情那情家國情地寒喧了一番。正當人們聊興正濃時，一生中把婦女主任和工會主席當到了極至，尤其對家長理短和雞毛蒜皮特感興趣的張蘭花問老劉：“劉董事長，您把幾十年奮斗所得的三個多億，全部投到這么大一個，五、六年都不見分文效益的農旅產業園，您那一大家子同意和支持嗎？” 猝不及防的老劉，稍加思索、胸有成竹、卻習慣性慢條斯理地說道：“蘭花主任問這話，是我所有親朋好友和業界同行都想問的一句話！也是我從未放在心上，從不主動提及的一句話！” “我們這些所謂的企業家，都是從人民大眾中來，發展、致富后應該回到人民大眾中去。這樣，既符合事物發展的客觀規律，又響應了黨和國家的號召，更為我圓了回報桑梓的少年美夢！” 老劉還說“家人不支持或者反對，那只是暫時的！最最艱難的五、六年已過去了，我早就習慣成了自然。” 老劉微微苦笑了一下接著又說：“不怕你們笑話，妻子、兒女們不主動給我打電話，我倒每天堅持一個一個地挨著給她們打！她們問我有啥事？我說，沒事只是問一聲！” 劉董事長話音剛落，坐在一旁、悶聲不響的老王“啪”的一巴掌拍在桌上：“唉呀我的個天！這不就是一語驚醒夢中人嗎！昨晚我為啥還要發那么一通莫名其妙的大火呀？” 老王這通“胡言亂語”，把一屋人給全都搞懵了！一個個瞪著雙眼把老王盯住，當然也包括他那個年輕漂亮、明理賢淑的妻子！ 緊接著，老王趕忙又補了一句：“今天我們沒有白來！原來，凡事順理成章那是必然，偶爾逆向行事，也可換來滿心快樂！從今往后，她們不給我打電話，我就堅持天天給她們打！” +10我喜歡
上沙窩的妖精潭 黃文慶 ------ 出佛坪縣城，沿１０８國道北行到兩河口大橋，再傍著沙窩子河的旅游線路北行，路過復興寺，再行進近１公里后，會到達一座并不太大的石拱橋，站在橋上依欄朝左手方向俯瞰，會發現一個綠得發藍、波光閃閃的大水潭，它就是聞名遐邇的妖精潭。 從石拱橋邊揪著荊棘，攀著樹枝或藤條往下走，會來到深不見底的妖精潭邊。妖精潭上游，飛濺著一溪雪白的水浪，流水入潭后即被著了色般碧綠如夢了。潭呈不規則形狀，近似于圓形，約有三十平米。囚著那一潭碧綠的，是一整塊連山石，千萬年的波磨浪蝕已使石頭沒有了生硬的棱角，而成為一個有著工藝美感的石盆。潭水動動蕩蕩地起著漣漪，這就使碧綠如藍的潭水的表層和深層顫動著金絲變幻的花紋，增加了潭水的神秘感。潭水是上注下溢的，溢出的潭水流過幾米后，就不再碧綠，猛地跌落到一道約二十米的絕壁之下，碰撞出無數雪白的浪花，發出很大的響聲。因為那潭叫妖精潭，注入的那一條小溪就叫妖精溪，溢出的那一掛瀑布就叫妖精瀑。 ------ 也有人稱妖精潭為織女潭，只是它太美了，更多的人就忍不住用貶義的“妖精”來增添對它的神往和想象。 妖精潭的傳說是這樣的：很早的時候，上沙窩一帶是比較繁華的，因為朝北出了上沙窩再往山更深的地方走，就到了天華山，天華山是遠近聞名的天然藥庫，藥材種類繁多，尤其以天華山黨參出名。加上從上沙窩往東北翻山越嶺，是通往寧陜的古道。這就使上沙窩有了較多來來往往的人口。人口一多，世事就紛繁，就復雜。傳說在上沙窩的這座潭上，當年每月的十五之夜，明月如同玉盤，高高掛在天上，就有一位美麗的女子在潭水里漂洗白布，那布疋又多又長，白花花的一大片，在月亮下閃閃發光。其實，最白最閃閃發光的是那女子的臉和裸著的身子，誘惑得月亮都不愿西移。那女子一邊漂洗白布一邊唱歌，歌聲便凄凄婉婉地在四山回蕩。引得周圍的白鶴都飛過來棲在樹上聽。一直到了月落星稀，她洗完了布，歌聲才會歇息，可白鶴們還愣愣地棲在崖頭的樹上，不愿離去。在平時的日子里，坐在潭邊，能聽見紡車嗡嗡的聲音，人們聽得出來那是織女在紡線。最神魂顛倒的是遠遠近近的小伙子們，他們到時候就坐在潭水外的山石上，陶醉于那樣的情景。后來，有幾位道士路過這里，暗底里想去一飽眼福，可他們次次到潭邊卻什么也看不見、聽不見，道土們惱羞成怒，就說這潭里有一個妖孽，如果不捉拿處死，時間一長，會在這里釀出大禍。道士讓當地的石匠在潭西對面的崖上鑿了一只其大無比的腳印來震懾妖精。道土說，罪孽再深重的妖精都多少得講點廉恥，她看到那只腳印后，知道有人在偷看她赤裸裸的身體，就會遠走他鄉，再也不來這里洗布了。果然，自那腳印鑿出來后，那位織女再也沒有在潭邊出現過，人們再也聽不到織女紡線的聲音了。再后來，盡管當地的一位小伙子帶了鐵器磨平了崖上的那只腳印，可織女還是杳無音信。只害得成群成群的白鶴，千百年里還是常來潭邊，在樹上白白地棲落一大片。 現在的妖精潭，已是上沙窩乃至佛坪縣一個游人不得不去的景點，人們到那里游覽，既能回味那樣一個凄婉的故事，引發美麗的幻覺，又能輕輕地撫摸著、撩動著那一潭淚水般的明澈清涼。 ------ 黃文慶，詩人，現居佛坪。 +10我喜歡
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